13º Congresso Português de Hipertensão e Risco Cardiovascular Global

  O 13º Congresso de Hipertensão e Risco Cardiovascular Global de Portugal, organizado pela Sociedade Portuguesa de Hipertensão (SPH) ,acontecerá nos dias 7 a 10 de fevereiro de 2019, em Vilamoura no Hotel Tivoli Marina, em Portugal. Atualmente se trata de um Congresso de dimensão internacional amplamente conhecido e reconhecido, O congresso tentará responder aos … Continue reading 13º Congresso Português de Hipertensão e Risco Cardiovascular Global

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Hábitos saudáveis para prevenir ou controlar a Hipertensão!

Hipertensão (HAS): Níveis elevados da pressão arterial caracterizam essa doença, mais conhecida como pressão alta. Atualmente o Brasil possui 17 milhões de portadores de hipertensão arterial, sendo que 35% tem em média 40 anos, segundo dados do Ministério da Saúde. Os números alertam para o fato da doença atingir cada vez mais precocemente a população. … Continue reading Hábitos saudáveis para prevenir ou controlar a Hipertensão!

O que é a psoríase, o que a provoca, o que podemos fazer acerca dela?

  Trarei neste post de  hoje a resposta para essas questões levantadas no título acima. A Psoríase atinge 2% da população brasileira e afeta a felicidade de quem tem a doença. Lesões extensas e incômodas pelo corpo, olhares estranhos nas ruas e vergonha da aparência da pele são fatos comuns àqueles que têm psoríase, uma … Continue reading O que é a psoríase, o que a provoca, o que podemos fazer acerca dela?

SEU BEBÊ NÃO ESTA DORMINDO?

Seu filho dorme da maneira certa?Muitas mães não ensinam os filhos a dormir de maneira certa e acabam gerando sérios problemas no futuro, como hiperatividade, por exemplo.Como já passei por isso,achei um programa que ensina várias técnicas, quem quiser é só CLICAR.

TIPOS DE HIPERTENSÃO

A hipertensão é uma doença crônica, que atinge, aproximadamente, 30 milhões de pessoas no Brasil. A enfermidade aumenta os níveis da pressão sanguínea dentro das artérias, fazendo com que o coração tenha que fazer um esforço maior para manter a circulação do sangue para outras partes do corpo. Existem 2 tipos de hipertensão, classificadas em … Continue reading TIPOS DE HIPERTENSÃO

GATOS te ajudam a combater a ANSIEDADE!

    Os gatos são animais maravilhosos. Eles amam a independência, mas também os mimos. Às vezes parecem odiar o mundo, mas em outras são tão carinhosos que chega a incomodar. O comportamento ambivalente e confuso desses animais é extremamente parecido com o dos seres humanos. Talvez por isso técnicas como a gatoterapia tenham começado … Continue reading GATOS te ajudam a combater a ANSIEDADE!

HISTÓRIA DA MEDITAÇÃO

Hoje muito se fala sobre meditação. Mas o que é meditação? Muitas pessoas pensam que meditação é alguma espécie de religião ou que é alguma bobagem qualquer, sem qualquer serventia útil. Já falamos aqui mesmo, no blog, sobre os muitos benefícios da meditação para nossas vidas. Esses benefícios incluem, tantos benefícios físicos quanto mentais. Imagine … Continue reading HISTÓRIA DA MEDITAÇÃO

MÚSICA!Sim música para ajudar na Ansiedade!

Você já pensou em usar a música para combater o estresse e melhorar os nossos sentimentos? A técnica que visa proporcionar dias mais leves, alegres e prevenir a depressão, é conhecida como musicoterapia vem se tornando cada vez mais comum e procurada pelos brasileiros. Conheça mais sobre a prática e saiba como utilizar a música … Continue reading MÚSICA!Sim música para ajudar na Ansiedade!

Lista de DEZ alimentos que combatem a ANSIEDADE!!

Hoje irei apresentar dez alimentos que combatem a ansiedade, afinal toda ajuda é bem vinda quando precisamos controlar a ansiedade e o estresse!! Já sabemos que o estresse pode reduzir o ritmo e a qualidade de vida, além de alterar seus aspectos positivos e a energia vital, e por consequência, prejudicar gravemente a saúde. Existem … Continue reading Lista de DEZ alimentos que combatem a ANSIEDADE!!

FOMO – Fear of Missing Out- “medo de ficar de fora”!

Estamos cada vez mais certos que o stress, ansiedade, depressão são talvez o mal do século. O mundo moderno onde o contato entre as pessoas se tornou cada vez mais digital contribui muito para esses estados. Gadgets tendem a ser nossa janela para o mundo. Mas há um lado sombrio nisso, a necessidade de manter-se sempre … Continue reading FOMO – Fear of Missing Out- “medo de ficar de fora”!

MEDITAÇÃO e seus Benefícios

A ciência da meditação tem se tornado popular, esse conjunto de técnicas de origens milenares tem se popularizado cada vez mais. Isso porque vários estudos já provaram que a ciência da meditação é realmente eficaz. Ela estimula mudanças mentais em quem as pratica e também gera modificações fisiológicas. Além de ser uma atividade que não … Continue reading MEDITAÇÃO e seus Benefícios

TIPOS DE ANSIEDADE

No post de hoje trarei uma matéria sobre alguns tipos de ansiedade, lembrando que só seu psicólogo, psiquiatra pode dar um diagnóstico. Esperamos que seja de ajuda a vocês! Leia nossos outros posts e entrem nas nossas redes sociais!! http://mon.net.br/5enyt 1-Transtorno de ansiedade generalizada Se preocupações e medos constantes distraí você de suas atividades do … Continue reading TIPOS DE ANSIEDADE

13 Sinais de Ansiedade

1 – Enxergar perigo em tudo Indivíduos com transtornos de ansiedade em geral superestimam o perigo nas situações que temem ou evitam. O medo ou a ansiedade são excessivos ou fora de proporção. Você já conheceu alguma pessoa que não viaja de avião por que tem medo de acidente aéreo? Está sempre pensando que o … Continue reading 13 Sinais de Ansiedade

Nomes (e significados) de Bebês que serão tendência em 2019!

Sempre que chega a hora de escolher o nome do bebê os pais ficam cheios de dúvidas: homenagear alguém especial (da família ou não), nome de um personagem de filme favorito, nome de cantores ou atores, homenagem religiosa, dentre tantos outros. Mas para começar 2019 sem stress vamos mostrar uma lista de nomes que serão … Continue reading Nomes (e significados) de Bebês que serão tendência em 2019!