GATOS te ajudam a combater a ANSIEDADE!

    Os gatos são animais maravilhosos. Eles amam a independência, mas também os mimos. Às vezes parecem odiar o mundo, mas em outras são tão carinhosos que chega a incomodar. O comportamento ambivalente e confuso desses animais é extremamente parecido com o dos seres humanos. Talvez por isso técnicas como a gatoterapia tenham começado … Continue reading GATOS te ajudam a combater a ANSIEDADE!

HISTÓRIA DA MEDITAÇÃO

Hoje muito se fala sobre meditação. Mas o que é meditação? Muitas pessoas pensam que meditação é alguma espécie de religião ou que é alguma bobagem qualquer, sem qualquer serventia útil. Já falamos aqui mesmo, no blog, sobre os muitos benefícios da meditação para nossas vidas. Esses benefícios incluem, tantos benefícios físicos quanto mentais. Imagine … Continue reading HISTÓRIA DA MEDITAÇÃO

MÚSICA!Sim música para ajudar na Ansiedade!

Você já pensou em usar a música para combater o estresse e melhorar os nossos sentimentos? A técnica que visa proporcionar dias mais leves, alegres e prevenir a depressão, é conhecida como musicoterapia vem se tornando cada vez mais comum e procurada pelos brasileiros. Conheça mais sobre a prática e saiba como utilizar a música … Continue reading MÚSICA!Sim música para ajudar na Ansiedade!