O que é a psoríase, o que a provoca, o que podemos fazer acerca dela?

  Trarei neste post de  hoje a resposta para essas questões levantadas no título acima. A Psoríase atinge 2% da população brasileira e afeta a felicidade de quem tem a doença. Lesões extensas e incômodas pelo corpo, olhares estranhos nas ruas e vergonha da aparência da pele são fatos comuns àqueles que têm psoríase, uma … Continue reading O que é a psoríase, o que a provoca, o que podemos fazer acerca dela?

TIPOS DE HIPERTENSÃO

A hipertensão é uma doença crônica, que atinge, aproximadamente, 30 milhões de pessoas no Brasil. A enfermidade aumenta os níveis da pressão sanguínea dentro das artérias, fazendo com que o coração tenha que fazer um esforço maior para manter a circulação do sangue para outras partes do corpo. Existem 2 tipos de hipertensão, classificadas em … Continue reading TIPOS DE HIPERTENSÃO

GATOS te ajudam a combater a ANSIEDADE!

    Os gatos são animais maravilhosos. Eles amam a independência, mas também os mimos. Às vezes parecem odiar o mundo, mas em outras são tão carinhosos que chega a incomodar. O comportamento ambivalente e confuso desses animais é extremamente parecido com o dos seres humanos. Talvez por isso técnicas como a gatoterapia tenham começado … Continue reading GATOS te ajudam a combater a ANSIEDADE!

Lista de DEZ alimentos que combatem a ANSIEDADE!!

Hoje irei apresentar dez alimentos que combatem a ansiedade, afinal toda ajuda é bem vinda quando precisamos controlar a ansiedade e o estresse!! Já sabemos que o estresse pode reduzir o ritmo e a qualidade de vida, além de alterar seus aspectos positivos e a energia vital, e por consequência, prejudicar gravemente a saúde. Existem … Continue reading Lista de DEZ alimentos que combatem a ANSIEDADE!!

FOMO – Fear of Missing Out- “medo de ficar de fora”!

Estamos cada vez mais certos que o stress, ansiedade, depressão são talvez o mal do século. O mundo moderno onde o contato entre as pessoas se tornou cada vez mais digital contribui muito para esses estados. Gadgets tendem a ser nossa janela para o mundo. Mas há um lado sombrio nisso, a necessidade de manter-se sempre … Continue reading FOMO – Fear of Missing Out- “medo de ficar de fora”!

MEDITAÇÃO e seus Benefícios

A ciência da meditação tem se tornado popular, esse conjunto de técnicas de origens milenares tem se popularizado cada vez mais. Isso porque vários estudos já provaram que a ciência da meditação é realmente eficaz. Ela estimula mudanças mentais em quem as pratica e também gera modificações fisiológicas. Além de ser uma atividade que não … Continue reading MEDITAÇÃO e seus Benefícios

13 Sinais de Ansiedade

1 – Enxergar perigo em tudo Indivíduos com transtornos de ansiedade em geral superestimam o perigo nas situações que temem ou evitam. O medo ou a ansiedade são excessivos ou fora de proporção. Você já conheceu alguma pessoa que não viaja de avião por que tem medo de acidente aéreo? Está sempre pensando que o … Continue reading 13 Sinais de Ansiedade